Le service de prévention par l’activité physique adaptée Actimut de VYV3 Bretagne, en collaboration avec la Ville de Pont-Péan, met en place un atelier activité physique adaptée (APA) à partir de jeudi 9 janvier 2025.
L’action s’ouvre avec une présentation à la salle du conseil municipal de Pont-Péan le jeudi 9 janvier 2025 de 9h30 à 10h30. A l’issue de la conférence vous pourrez vous inscrire pour un cycle de 11 séances d’une heure.
Les cours sont axés sur un travail de mobilité articulaire, de coordination, de réactivité et de renforcement musculaire adapté pour favoriser une meilleure condition physique, un meilleur équilibre et une meilleure aisance dans les gestes de la vie quotidienne.
L’action est destinée notamment aux personnes qui ne pratiquent pas beaucoup d’activité physique ou qui ne peuvent pas intégrer des cours traditionnels à cause de problèmes de santé ou douleurs. De ce fait, l’éducateur sportif prend en compte les besoins et les capacités physiques de chacun, en accord avec les recommandations médicales. L’animateur vous proposera aussi des exercices simples à refaire chez vous pour conserver vos acquis.
L’atelier est gratuit pour les participants et limité à 14 inscrits.
Pour plus d’information et pré-inscriptions, contactez la Mairie de Pont Péan au 02 99 52 41 70 ou mairie@pontpean.bzh
Mairie de Pont-Péan, Avenue du Chemin Vert, Pont-Péan, France