Le Qi Gong, gymnastique lente, pratiquée en début de séance, vise à faire circuler et harmoniser le « Qi » : l’énergie vitale.
Le Tai Chi est une forme élaborée de Qi Gong qui comprend des mouvements à exécuter dans un ordre préétabli.
L’extrême lenteur des mouvements vise à détendre le corps et l’esprit.
Localisation
espace Beausoleil, allée de la Mine, 35131 Pont-Péan